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睡眠の質を低下させる連休中の行動TOP5

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約8割が「なんとなく不調」　ツムラ調査で浮かぶ睡眠の悩み

睡眠の質を低下させる連休中の行動TOP5

連休中・連休明けと睡眠のリズム

睡眠の悩みで強くなる「なんとなく不調」の症状

睡眠の悩みと「なんとなく不調」の関係

2025年「なんとなく不調」の症状への対処

「なんとなく不調」の症状を感じる原因TOP10（経年変化）

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睡眠の悩みと「なんとなく不調」

2025年の調査によると、「なんとなく不調」を感じた人は77.6％

※記事内容は公開時点の情報です。後に変更になる場合があります

Last Updated：2026/1/15 15:21

Edited By 山口弘剛‌

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URL：https://otakuma.net/archives/2026011605.html/p7_tumura17

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