おたくま経済新聞

タグ：デジタルデトックス

• 
  • 2023/1/10
  • インターネット, 雑学・コラム
       
  • 　| writer： 上村舞

  スマホ依存症が「デジタルデトックス」に5日間挑戦！やって分かったメリット・デメリットとは？

  「気付いたら何時間もSNSを見ていた」こんな経験は、現代社会を生きる私たちにとってあるあるですよね。筆者もスマホ依存をかなり感じています。そこで、年末に向けて仕事が切羽詰まった12月某日、平日5日間の「デジタルデトックス」にチャレンジしました。やってみて分かったデジタルデトックスのメリット・デメリットや、デジタルデトックスを成功させるためのポイントを紹介します。