[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/41906/312/41906-312-390918e21f1104de3da3a0fe52208dc3-1920x1080.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
2025年10月の文部科学省の公表データによると、2024（令和6）年度、小中学生の不登校児童生徒数は、過去最多の35万3,970人でした。
こうした状況のなか、保護者から寄せられる「どう関わればいいのか」「子どものメンタルが心配」といった切実な悩みに精神科医が回答するオンライン講演会が開催されました。
ウェブメディア「不登校オンライン」（運営：株式会社キズキ）は、この講演会の内容を全3回の書き起こし記事として順次無料公開します（一部、読みやすさのための編集を行っています）。
本企画では、精神科医・松本俊彦先生が、保護者から寄せられた“家庭で実際に起きている9つの質問”に対し、臨床経験にもとづく具体的なアドバイスを解説しています（一部の回答は、松本先生以外が行っています）。
「過剰適応」「スマホ依存」「ゲームのルール」「完璧主義」など、多くの家庭で共通するテーマに真正面から向き合っています。
■オンライン講演会の概要
2025年10月9日（木）、「学校休んだほうがいいよチェックリスト」を運営する3団体が、精神科医・松本俊彦先生をお招きして、無料のオンライン講演会を実施いたしました。テーマは「不登校のプロと精神科医松本俊彦先生が答える、不登校のお悩み解決スペシャル」。
当日は多くの保護者から質問が寄せられ、松本先生が丁寧に回答しました。
書き起こし記事は以下にてご覧いただけます
■（1）過剰適応の危うさと、子どもの心を守る視点https://futoko-online.jp/interview/18061/
2025年12月2日（火）公開。
最初に：不登校よりも怖い「過剰適応」って何？
質問1：YouTube依存が深まっているようで怖いです
質問2：スマホを手放せなくて昼夜逆転
質問3：卒業アルバムの写真撮影、行う必要はありますか？（回答：不登校ジャーナリスト・石井しこう）
■（2）ゲームの時間のルール、どうしたらいい？
2025年12月9日（火）に「不登校オンライン」で公開します。
質問4：ゲームの時間のルール、どうしたらいいでしょうか
質問5：10歳の男子が「抱っこして」「眠るまでそばにいて」と甘えてきます
質問6：全てに否定的な我が子をどうしたらいいですか？
■（3）「自殺や加害の可能性がある」と言われました
2025年12月16日（火）に「不登校オンライン」で公開します。
質問7：完璧主義な息子…。どうすれば認知を変えることができますか？
質問8：息子について、医師から、「夫からの精神的虐待の影響で、自殺や加害の可能性がある」と言われました
質問9：勉強を拒否する我が子。強めにうながしてもいいでしょうか？（回答：キズキ共育塾・伊藤真依）
動画は以下にてご覧いただけます
今回の書き起こしの元となったオンライン講演会のアーカイブは、以下にてご覧いただけます。https://www.youtube.com/live/a8V-_Spcdeo
※動画中で紹介しているクラウドファンディングは、現在終了しております。
学校休んだほうがいいよチェックリストとは
子どもが「学校休みたい」「学校行きたくない」と言っているけど、休ませていいのかな？と心配になっている保護者の方に向けたチェックリストです。簡単な質問に答えるだけで、精神科医からの回答結果が届きます。運営は、不登校ジャーナリスト・石井しこう、好きでつながる居場所「Branch」、不登校の子のための完全個別指導塾「キズキ共育塾」の3団体が行っています。
URL：https://branchkids.jp/lp/oyasumi-checklist
登壇者紹介
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/41906/312/41906-312-ea44de83795ded113b438e1b41be9878-200x200.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]■松本俊彦まつもと・としひこ。1993年佐賀医科大学卒業。横浜市立大学医学部附属病院にて初期臨床研修終了後、国立横浜病院精神科、神奈川県立精神医療センター、横浜市立大学医学部附属病院精神科、国立精神・神経センター精神保健研究所の司法精神医学研究部室長、同自殺予防総合対策センター副センターなどを経て、2015年より現職。2017年より国立精神・神経医療センター病院薬物依存症センターセンター長を兼務。現在、日本精神科救急学会理事、日本社会精神医学会理事、日本アルコール・アディクション医学会理事、日本学術会議アディクション分科会特任連携委員。主著に、『自分を傷つけずにはいられない～自傷から回復するためのヒント』（講談社, 2015）、『もしも「死にたい」と言われたら～自殺リスクの評価と対応』（中外医学社, 2015）、『薬物依存症』（筑摩書房, 2018）、『誰がために医師はいる～クスリとヒトの現代論』（みすず書房, 2021）などがある。
[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/41906/312/41906-312-50a3c41dc44684f7f75f7b4a131c7a5a-200x200.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
■石井しこういしい・しこう。1982年東京都生まれ。中学校受験を機に学校生活が徐々にあわなくなり、中学2年生から不登校。フリースクールに通ったのち、NPO法人で、不登校の子どもや若者、親など400名以上に取材。現在はNPO法人を退社しジャーナリストとして活動中。著書に『「学校に行きたくない」と子どもが言ったとき親ができること』（ポプラ社）『フリースクールを考えたら最初に読む本』（主婦の友社）。近著に『小学生不登校 親子の幸せを守る方法 400人の声から生まれた「親がしなくていいことリスト」』（KADOKAWA）がある。
公式サイト：https://futokoshiko.com/
[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/41906/312/41906-312-b43ac792374289060c6037bbca95b4b7-200x200.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
■中里祐次なかざと・ゆうじ。好きでつながる居場所「Branch」代表。
自分の子どもがレゴが好きで、東大レゴ部の方に会いに行った時に目をキラキラさせていたのを見て、Branchを思いつきました。好きなことは、漫画やアニメを見ること、音楽を聞くこと、サウナ、トレイルランニング、かなり多趣味です。Branchの子どもたちに鍛えられて子どもが好きな遊びはたいていできるようになりました。
Branch：https://branchkids.jp/
[画像5: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/41906/312/41906-312-c647537dfe412b80f64c08bf3ee0a92d-200x200.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
■伊藤真依いとう・まい。不登校の子どものための完全個別指導塾「キズキ共育塾」不登校相談員。ウェブメディア「不登校オンライン」編集部メンバー。
1999年生まれ。高校不登校を経て大学進学、2022年に卒業。同年、株式会社キズキ（キズキ共育塾）に就職。2024年8月まで名古屋校にて教室長を務め、多くの不登校のご家庭との相談を実施。現在は不登校相談に加え、イベント登壇やウェブメディア「不登校オンライン」の運営などに携わり、不登校に関する課題をより広く社会に提起するための活動に尽力している。
キズキ共育塾：https://kizuki.or.jp/
