都城市内278か所で開催しているこけないからだづくり講座。普段、自治公民館などで行われる本講座に参加している人同士の交流や本講座のさらなる発展を目的に、２月22日(日)に都城市総合文化ホールで全体交流会を開催しました。
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こけないからだづくり講座とは
住民の方が主体となって行う介護予防活動で、自治公民館など、身近な場所で週1回以上の筋力体操を行うことにより、健康寿命を延ばし、住み慣れた地域で生活し続けられることを目的としています。
対象者
主に65歳以上の市民、講座支援や地域づくりに関わる人会場
自治公民館など※体操の内容など詳しくは、市ホームページを確認ください
