俳優の鈴木保奈美さんが出演する、iHerbのオリジナルシリーズ「Dr.Wellness（ドクターウェルネス）」の第1弾「サプリメントの知識とカラダとの関係性」vol.2（後編）が、動画として6月7日に配信開始されました。女性が抱える体や年齢に関する悩みに必要な成分を、サプリメントで効率的に補う方法などを探求する内容です。
出演はvol.1（前編）から引き続き、鈴木さんと医学博士の日比野佐和子さん。動画では鈴木さん自身や、日比野さんのクリニックに寄せられる”リアルな悩み”に対する原因や解決方法をアドバイスしていくもの。
「ウェルネスな生活を送るために」をテーマに、多くの女性が抱える「肌・髪・冷え」といった悩みを解決するためのヒントや、鈴木保奈美さんが最も気になった腸内環境を整えるプロバイオディクス、肌の95%を構成するコラーゲンの効果的な摂り方、時差ボケの解消法などを学びます。
サプリメントを摂るメリットとして、「食べ物で摂ろうと思うと大量に食べないといけないところを、少量で補える」点を挙げた日比野さん。年齢を重ねると吸収力も衰えてくるので、そうした意味でもサプリメントが効果的である、と語りました。
また、「食事だと毎日は難しいところを、サプリメントであれば継続的に摂ることができる」という点も。ただし、サプリメントを飲むだけでいいというわけではないので、かかりつけのドクターに相談することが重要、と補足しています。
動画の最後では、「日比野さんのアドバイスがとてもためになった」と鈴木さん。教わった内容を振り返り、「皆さんもぜひご自分に合うサプリメントを探して出会ってみてはいかがでしょうか」と締めくくりました。
「サプリメントの知識とカラダとの関係性」vol.2（後編）は、iHerb日本公式YouTube（@iherbjapanofficial）にて公開されています。
情報提供：iHerb
