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これからは「恋活（れんかつ）」が、新しい生き方のキーワード！
高齢者専門の精神科医として、30年以上にわたり、のべ6000人の患者と向き合ってきた著者だからわかった、60歳からの人生を幸せに生きるための極意、それが「恋活」です。
本書では、多くの読者を魅了する「和田式」のスタイルで、第二の人生を豊かに、若々しく、健康に生きるための、「新たな生活習慣」を、余すところなく読者に伝授。
脳の前頭葉を活性化させ、認知症を予防する「新常識」を、あなたも今すぐ手に入れましょう！
著者・和田秀樹からのメッセージ（本書「はじめに」より）
高齢化がますます進むこれからの時代、恋活はもはやあたりまえの時代になったのではないかと感じます。「適度な運動」「バランスのとれた食事」「質の高い睡眠」は、健康のためになくてはならないものですが、これからは、それらに加え、体と心に高い効用をもたらす「恋活」をプラスすることで、より多くの人が健康に暮らせると私は考えます。
日本で「恋活時代」の先陣を切るのは、さまざまな経験を積んで、仕事も子育てからも解放され、「本当の人生」を生きる60代以降の幸齢者なのです。
どうかこの本をきっかけに、あなたがよりいっそう元気に、ハツラツとした毎日が過ごせることを祈ります。
目次
第１章 恋活のススメ第２章 本当の人生を幸せに生きるために
第３章 更年期に負けない生き方のヒント
第４章 人生の後半こそ「大人の恋」をしよう
第５章 恋活で永遠の若さを手に入れる！
著者情報
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■ 和田秀樹（わだ・ひでき）
1960年、大阪市生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。
東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、30年以上にわたり、のべ6000人の患者と向き合ってきた。
主な著書に『80歳の壁』(幻冬舎)、『70歳が老化の分かれ道』(詩想社)、『老いの品格』(PHP)などがある。
書籍概要
[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/83062/318/83062-318-8ec9ffbee38af0319aafb163a99aa412-1559x2500.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]60歳からこそ人生の本番 永遠の若さを手に入れる恋活入門著者：和田 秀樹
サイズ：四六判
ページ数：224ページ
本体価格：税抜1500円（税込1650円）
ISBN：978-4-576-25088-5
発売日：2025年8月5日
＜WEBサイト＞
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