今度のテーマは、Well-Being（ウェルビーイング）！
9月19日（金）発売のFRaU SDGs 2025年11月“まるごと一冊ウェルビーイング“号の表紙を飾るのは、俳優・吉岡里帆さん！ハワイ・オアフ島の大自然に抱かれながら、自分なりのウェルビーイングを考えたドラマチックな表紙＆カバーストーリーから始まる、まるごと一冊ウェルビーイング特集号です。
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海と風、大地のエネルギーが満ちるハワイで、吉岡里帆が語る親子に宿る慈しみと、「もう少し自分や、大切な人のために時間をつかってもいいのでは」という思い。
自然の息づかいとともに紡がれるその言葉を、ハワイの景色とともに届けます。
いまやSDGsという言葉は誰もがご存じでしょうが、サステナブルな取り組み、地球温暖化、気候変動、食糧ロスやごみの削減といっても、テーマが大きすぎて、いまひとつ“自分ごと”として感じにくいという方も多いでしょう。そこでFRaUはSDGsより一歩先に進んだ概念といわれるSWGs（Sustainable Well-being Goals）から、ウェルビーイングについて考え、さまざまな事例を紹介し、すべての読者の皆さまが、それを実践できるような一冊をつくりました。
俳優の夏帆さん、松本穂香さん、バレーボール日本代表の小野寺太志さん、アーティスト・清川あさみさん、お笑いコンビ・かが屋さんほか、たくさんの方々に自身のウェルビーイングについて語っていただいているほか、旅から、スポーツによるコミュニティづくりから、発酵食から、ビューティから、保護犬・猫から……さまざまなものからウェルビーイングを得る、感じる術も、詳しくお伝えします！
私が元気だと、みんなも幸せになる ウェルビーイングって魔法みたい！
FRaU11月号は9月19日（金）発売！
書籍情報
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/1719/7657/1719-7657-6e47370444f5ca8c937c2c2f534dc0c7-1578x2000.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
FRaU2025年11月号 書影
FRaU2025年11月号
発売日:2025年9月19日(金)
価格:1200円(税込)
発行:講談社
【Amazon】
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【楽天ネット】
https://books.rakuten.co.jp/rb/18363778/?variantId=18363778
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目次
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008 吉岡里帆 ハワイの自然に身も心もゆだねて
018 “新しいハワイ”でWell-Beingな体験
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034 私のウェルビーイング
036 夏帆 俳優 私の心を満たす、読書時間
040 小野寺太志 バレーボール日本代表 家族と一緒に過ごす日常
042 松本穂香 俳優 「謎解き」が最高のリフレッシュ！
044 かが屋 お笑い芸人 好きなことを追求したり、吟味する時間
046 清川あさみ アーティスト 創作は心満たされる瞬間の連続
043 堀 道広 漫画家、金継ぎアーティスト / 044 布山 瞳 フローリスト
045 松浦尚子 薬剤師、養生アドバイザー / 046 堀出 隼 アートディレクター
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052 トレイルツアーで見つける“わたしペース”の達成感
056 ピックルボールでつくる心地よいコミュニティ
060 体が変わる、心が整う。 ウェルネス旅に出かけよう
068 金ヶ江悦子 私がSWGsに目覚める旅
070 微生物で食卓をおいしく楽しく！ あの人の発酵暮らし
080 「このコのため」が私の生きる力～保護犬・猫を迎えるということ～
088 書くことでつながる。書くことで癒やされる。 「手紙」のすすめ
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092 Well-Beauty 肌から、ウェルビーイングへ。
094 いま、時代は リジェネラティブ・ビューティ！
098 ご機嫌な自分になる 大人のプレイフルメイク
102 気持ちをうまく切り替えるには。ナチュラル系フレグランスを味方に
106 毎日気づいたときに、ひとつずつ。 Well-Beautyこつこつカレンダー
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112 日常をごきげんに変える お笑い脳のつくり方
