報道関係者各位
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【眠りの新常識！】睡眠不足によるパフォーマンス低下は「泥酔」と同レベル!?／快眠グッズは誤解だらけ…睡眠時間「世界最短」の日本人が知っておくべきこと【睡眠科学の第一人者・櫻井武】（8/5配信予定）
2025年8月、「ブルーバックス」公式YouTubeチャンネルにて新番組がスタート！
「BLUE BACKS＋」
URL https://www.youtube.com/playlist?list=PLDuaCQEsM7HbtlcbDwCAZlsTVBa-PZ_op
概要 大人のための科学教養番組「BLUE BACKS＋」。アナウンサーの赤井麻衣子が、第一線で活躍する科学者たちによる「目からウロコな話」をたっぷり引き出す。作業しながら、家事をしながら、仕事終わりにお酒を飲みながら…どんなシチュエーションでも気楽にサイエンスを学べるビデオ・ポッドキャスト！
ブルーバックスは1963年に創刊されて以来、「科学をあなたのポケットに！」を合言葉に、これまで2300冊以上のラインナップを世に送り出してきました。その「ブルーバックス」公式YouTubeチャンネル」が、このたび全面リニューアル！よりわかりやすく、大人の教養としてのサイエンスを伝える情報番組を立ち上げます。
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YouTube「ブルーバックスチャンネル」2024年秋、本格始動！
初回ゲストは、ベストセラー『睡眠の科学』の著者で、筑波大学「国際統合睡眠医科学研究機構」副機構長の櫻井武さん。“覚醒を司る物質”オレキシンを発見するなど、世界的な功績を残す睡眠科学の第一人者です。
ゲスト略歴
櫻井 武（筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構 副機構長）
1964年東京生まれ。筑波大学大学院医学研究科修了。筑波大学基礎医学系講師・助教授、テキサス大学ハワード・ヒューズ医学研究所研究員、筑波大学大学院人間総合科学研究科准教授、金沢大学医薬保健研究域医学系教授などを経て、現職。医師、医学博士。 1998年、覚醒を制御する神経ペプチド「オレキシン」を発見。睡眠・覚醒機構や摂食行動の制御機構、情動の制御機構の解明をめざして研究を行っている。 第11回つくば奨励賞、第14回安藤百福賞大賞、第65回中日文化賞、平成25年度文部科学大臣表彰科学技術賞（研究部門）受賞。 著書：『睡眠の科学』『食欲の科学』『「こころ」はいかにして生まれるのか』『SF脳とリアル脳』（いずれも講談社ブルーバックス）
本シリーズ（全4回予定）では、睡眠不足のリスク／「11日間眠らなかった人」の末路／睡眠不足のダメージは「泥酔」と同じレベル／短時間睡眠の人が太りやすい理由／睡眠科学者はどれくらい寝ている？／ゴールデンタイムなんてない／快眠グッズの真実などなど、誰もが気になる「眠り」の科学的真実について、わかりやすくお話しいただいています。
睡眠時間「世界最短」の日本人が知っておくべき「眠りの新常識」。ぜひ気楽にご視聴ください。チャンネル登録＆視聴予約、お待ちしております！
初回タイトル 【眠りの新常識！】睡眠不足によるパフォーマンス低下は「泥酔」と同レベル!?／快眠グッズは誤解だらけ…睡眠時間「世界最短」の日本人が知っておくべきこと【睡眠科学の第一人者・櫻井武】
配信日 8月5日（火）19時～
URL https://youtu.be/No5bsSAltJs
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「BLUE BACKS＋」のローンチを記念して、ブルーバックスX（@bluebacks_pub）にて初のスペース生配信もおこないます！ぜひこちらもチェックしてみてください。
8/5（火）18:30～（予定）
URL https://twitter.com/i/spaces/1mnGeggMkWNxX
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