現代日本では、働く女性の 81.1 % が「仕事で強いストレス」を、非就労を含む主婦層の 88.4 % が「日常的にストレス」を感じている（※1） “ストレスフル時代”。
一般社団法人 日本ストレスリーディングケア協会（JSRA／本部：愛知県名古屋市、代表理事：新美たかこ）は 2025 年 7 月 1 日、女性のストレスケアに特化し、豊富な臨床実績をもつ専門講師拠点を従来の 5 から全国 21 地域（※2）へ拡大。オンラインと対面で学べる《セルフストレスリーディングケアリスト講座》と《マタニティペアアロマ講座》を同時開講しました。
仕事に、家庭に、タスク過多の女性たちが “ためこまない生き方” を叶える最新メソッドを、専門講師陣が家庭・地域・職場へ届けます。
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＜図１：新講師の集合写真＞
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＜図２ 全国JSRA 認定講師拠点(2025.7)マッピング＞
◆社会的背景と全国展開の意義
全国で活躍する講師陣は、長年セラピストとしての女性ケア経験に加えて、今回新たに両講座を指導できる上級資格を有することで、地域の女性や家庭、働く人々を多方面から支える“ストレスケアのプロ”として活動していきます。
現代日本では、うつ病や不安障害の有病率が右肩上がりで増加しており、厚生労働省の統計でも妊産婦の死因第1位が「自死」（※3）となるなど、メンタルケアの社会的必要性は年々高まっています。
こうした背景を受け、当協会ではストレスケアを“文化”として地域に根づかせることを目的に、認定セラピストの全国展開と認定講師の育成を進めてきました。
◆開講講座の紹介と受講概要
●セルフストレスリーディングケアリスト講座
目的：自分・家族のストレスを「読み解き→整える」セルフケアを習得
形式：座学動画 3.5h(初級)＋中級座学 2h＋中級実技 2h（計7.5h）
受講方法：対面・オンライン選択可（全国講師ページより選択）
コース詳細URL：https://rebrand.ly/3334d4
同協会ではプロセラピストを育成する「JSRA Therapist College」を運営していますが、本講座は一般向け講座として“毎日のストレスに振り回されない生き方”の第一歩を支援します。今後は行政・医療・福祉・教育現場や企業研修への導入も視野に入れています。
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＜図３ 講座風景＞
●マタニティペアアロマ講座
対象：妊婦とそのパートナー
目的：タッチケアで「家族の絆づくり」×「産後クライシス予防」
形式：1DAY（2h）／テキスト・オイル代込み
受講方法：対面（全国講師ページより選択）
コース詳細URL：https://rebrand.ly/ba281d
妊娠期から産後までの心身ケアを“ペアで学ぶ”ことで、パートナーの理解と協力体制を高め、産後クライシス予防へつなげます。
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＜図４ 妊娠中の女性とパートナーのイメージ写真＞
◆全国講師拠点と今後の展望
講座はいずれも専用テキストを活用。セルフストレスリーディングケアリスト中級座学は対面・オンライン両対応、中級実技とマタニティ講座は対面実技で実施します。「ストレスをためこまない暮らし」をテーマに、全国の女性たちへ“整える力”を広げていきます。
2025.7.2 現在の講師拠点（21地域）： 北海道／宮城（塩竈・仙台）／茨城／群馬／東京（江東・練馬・表参道）／神奈川／静岡／愛知（名古屋・知多・豊橋・あま）／大阪（門真・豊能）／兵庫／岡山／広島／福岡
講座詳細URL： https://t.ly/53jIJ
講師一覧ページURL： https://t.ly/V7II-
◆一般社団法人 日本ストレスリーディングケア協会（JSRA）
「こころとからだにためこまない 心身ストレスフリーで人生を楽しむ健康美女が溢れる世の中へ」を理念に、全国の個人サロンが所属するプロセラピスト団体。講座開催・講師育成・資格発行を通じ、こころ・からだ・生活習慣・食・環境の5分類と「気づき・手放し・回復」の3ステップで構成した“休息特化型”ストレスケアメソッド「ストレスリーディング(R)」を体系化しています。
協会公式サイト：https://stress-reading.com
【脚注】
※1：厚生労働省「令和5年 労働安全衛生調査（実態調査）」個人票 第17表
； しゅふＪＯＢ総研「主婦・主夫層のストレス調査」（2023年4月25日）
※2：JSRA調べ（2024年5拠点→2025年21拠点）
※3：厚生労働科学研究費補助金「成育疾患克服等次世代育成基盤研究事業」による『産後メンタルヘルス実態調査』（2023年、国立成育医療研究センター）
