[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/129409/83/129409-83-ab4cef13b012fe7ec1b94387d6a5a185-1749x2480.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
株式会社ワニブックス（東京都渋谷区、代表取締役：高橋明男）は、『決定版アイラップBESTレシピ - これ、知らないと損！ -』著：mako （栄養士・アイデア料理研究家）を「防災の日」である2025年9月1日（月）に発売します。
「ポリ袋」で毎日のごはんをラクに作るだけ！勝手に防災力が身につく「うますぎて、ごめん」なポリ袋レシピ集
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/129409/83/129409-83-3d4a24dcd29c4071b2378db2dc3a683e-1280x1920.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]もう炒めない！アイラップ焼きそば
「もう茹でない！アイラップうどん」を始め、
☆アイラップパスタ
☆アイラップチャーハン
☆アイラップ焼きそば
☆アイラップもち
☆アイラップ蒸しパン
☆アイラップ蒸し野菜
など、どんな定番料理も「アイラップ」で作れて、洗い物も激減！
この１冊のレシピさえ知っておけばOK！
“鍋も皿も汚れない”最強の調理法が、今日ラクしたい人も、未来に備えておきたい人も両方救う！世界でも有数の災害大国に暮らす日本人なら知っておきたい、ライフハックが盛りだくさん。
なお、【初版限定】の特別特典としてアイラップ10枚がついてくる。
・防災商品って、ふだんはしまっていて非常時に使うだけ。
でも、アイラップなら日常的に使って、非日常に備えられる！
・湯せん調理だから、栄養素を逃がさない！
・油いらずでカロリーオフ！
・湯せん調理なら、２品同時に調理が可能！
・ハンバーグなら、袋でこねて⇒湯せん。ソースも別の袋で一緒に湯せん。
ベタベタボールも、ギトギトフライパンも一切なし！
湯切りのザルもいらない！？主婦の１人飯にも最強「茹でないうどん」
[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/129409/83/129409-83-5cbfc56562ae5f933efca354b86ae07a-1920x1280.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]一度に３つの味も作れる！
[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/129409/83/129409-83-ff7616337766e0fd791fae9a3c808035-1920x1280.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
アイラップに楊枝で穴をあければ湯切りができる！
面倒な洗い物もなし！「巻かないオムライス」
[画像5: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/129409/83/129409-83-37e2053b08a3d9177e0bf92ff2dc101e-1920x1280.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]混ぜるだけピラフも絶品
[画像6: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/129409/83/129409-83-ae7b05ec73e4c6aa1d43bfe4f3b67d00-1280x1920.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
ケチャップライスはアイラップで調理！
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卵を注いで、再度湯せんをすればキレイなオムライスに！
スイーツ、ハンバーグのベタベタボールが0に！
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[画像9: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/129409/83/129409-83-6ed5b3f73808dc714547e5c7b545b5a3-1302x1146.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
ハンバーグソースも同時に湯せんで完成
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【著者プロフィール】
mako
アイデア料理研究家。栄養士、フードコーディネーター、野菜ソムリエの資格を持つ。
3時間で30 品以上のつくりおきを完成させる“超速ワザ”が注目され、「沸騰ワード10」や「ヒルナンデス！」(日本テレビ系)等に出演。TV・雑誌・Web・ラジオなど各種メディアでのレシピ紹介や、食料品メーカーのレシピ開発も行う。
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『決定版アイラップBESTレシピ - これ、知らないと損！ -』書影
【書籍情報】『決定版アイラップBESTレシピ - これ、知らないと損！ -』
著者：mako （栄養士・アイデア料理研究家）
ワニブックス刊
発売日：2025年9月1日
価格：1,760円（税込）
ISBN：978-4-8470-7576-6
■Amazon
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