おたくま経済新聞

タグ：整形外科

• 
  • 2020/10/26
  • ライフ, 雑学
       
  • 　| writer： 梓川みいな

  湿布なのに胃に穴が開く！？　ロキソニンの湿布は貼りすぎちゃダメ

  以前、モーラステープという湿布薬を正しく使わなかったために光線過敏症になったという話が話題になりましたが、実はロキソプロフェンテープ（ロキソニンテープ）も、使いすぎて胃に症状が出る事があります。中には、真っ黒な便が出たと思ったら胃に穴が開いていた、という使い過ぎの症例も。一度に何枚も体に貼るのは止めて、医師と相談して、用法用量を正しく使う事が肝心です。
• 
  • 2020/10/12
  • インターネット, 雑学・コラム
       
  • 　| writer： 梓川みいな

  整体師さん伝授！　デスクワークで正しい姿勢を無理なく保つ方法

  姿勢が悪いと首や肩の凝りから背中や腰痛が出てしまいます。ツイッターで整体師さんに教わったという方法がイラストで紹介されており、悪い姿勢の例と良い姿勢の例が描かれています。 悪い姿勢は、背筋が伸びておらず体が丸まっている状態。頭は体の8～10％の重さがあるので、悪い姿勢は首や肩から全身を痛めてしまいます。 良い姿勢にするように椅子にクッションを当てたり、足台を工夫するなどで体の姿勢が良くなり、痛みの原因を取り除くことができます。
• 
  • 2019/8/26
  • インターネット, 雑学・コラム
       
  • 　| writer： 梓川みいな

  膝・腰のための減量に「階段昇降」はNG！では良い方法とは……？

  　肥満は、筋肉量が伴っていないと内臓だけではなく膝や腰を痛める原因になります。重量級の力士が俊敏な動きで取り組みできるのも、筋肉が出来上がっているから。では、肥満のある一般人が膝や腰を傷めないようにするためには……？整形外科医が警鐘を鳴らしています。 …