おたくま経済新聞

カテゴリー：ライフ

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  • 2022/8/31
  • ライフ
  • 　| writer： 上村舞

  大人が「趣味バレエ」と上手く付き合う方法

  大人から始める趣味として人気のバレエ。趣味といえども、週に何度もレッスンに通ったり、舞台に出たりと「趣味レベル」を超える人が多いのも大人バレエの特徴です。かくいう筆者も社会人になってからもバレエを習い続けている「大人リーナ」（大人バレリーナの略）の一人。 今回は、大人バレエならではの悩みに向き合い、筆者が思う大人バレエとの上手な付き合い方について解説します。
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  • 2022/8/29
  • ライフ
  • 　| writer： 上村舞

  トゥシューズを長持ちさせる工夫3選！トゥシューズ代の節約にも効果的

  バレエ歴21年、週4回のレッスンに通っている筆者は、一番トゥシューズを履きつぶす舞台前で月に3～4足ほど。1足あたり約6500円ですので、計算すると1か月あたり最大で2万6000円を支払っているということに。練習量が増えれば増えるほど、膨れ上がるトゥシューズ代。そこで少しでも節約するために試して欲しいのが「トゥシューズを長持ちさせる工夫」。筆者が日頃から試している方法を3つご紹介します。
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  • 2022/8/6
  • ライフ
  • 　| writer： 一柳ひとみ

  子どもと一緒に災害について考える「おうち防災訓練」のススメ

  地震や火災を想定して定期的に行われる防災訓練。学生時代に、誰もが一度は経験したことがあるはずです。私が在籍していた保育園でも定期的に防災訓練が実施されており、万一の時に子どもたちの命を守れるよう、真剣に取り組んでいました。保育園だけでなく、家庭でも「おうち防災訓練」をすることをおすすめします。この記事では、小さな子ども向けの家庭でできる防災訓練の方法をまとめました。
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  • 2022/8/2
  • ライフ
  • 　| writer： 上村舞

  【バレエ】発表会の必需品「衣装バッグ」3選！衣装を持ち運ぶの時の心得も解説

  バレエの発表会で必ず持って行くものといえば「衣装」です。そして衣装を持ち運ぶ「衣装バッグ」もあわせて必要になります。しかし、衣装が入るほど大きいバッグはあまりなく、「衣装って何に入れて持ち運べばいいの？」と悩んでらっしゃる初心者さん、保護者の方も多いのではないでしょうか。今回は、バレエ歴21年の筆者がおすすめの衣装バッグを3種類ご紹介します。
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  • 2022/7/30
  • ライフ
  • 　| writer： 上村舞

  バレエ発表会当日の食事はどうする？　おすすめの食事や注意点を解説

  初めてのバレエの発表会を控えた皆さん。楽しみな反面、当日の流れや持ち物など、不安な点も多々あるでしょう。今回は、その中でも「食事」にフォーカスして、発表会ではどのような食事を用意すべきか、注意点に触れながら解説していきます。今回ご紹介することを頭に入れておけば、本番前に食事であたふたすることもないでしょう。
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  • 2022/7/22
  • ライフ
  • 　| writer： おたくま編集部

  トイレットペーパーの芯を抜いてコンパクトに携帯　警視庁災害対策課の防災ライフハック

  トイレの必需品といえばトイレットペーパー。ロール式になっているものが一般的ですが、芯を抜いてコンパクトにたたみ、非常用持ち出し袋に入れておくという災害時のライフハックを警視庁警備部災害対策課公式Twitterが披露しました。使う際は外側からでなく、内側から引き抜くようにトイレットペーパーを出していきます。密封できる防水の袋に入れておくと、災害時にも安心です。
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  • 2022/7/19
  • ライフ
  • 　| writer： 一柳ひとみ

  幼少期の遊びの工夫でIQが伸びるかも？自作もできるおすすめ3つの道具

  IQには興味がなくても、「幼少期の教育で頭が良くなるなら試してみたい」そう思う人は少なくありません。保育士の資格を持つ筆者ですが、英才教育の知識を保育に役立てることはできないかと、IQについて学んだ経験があります。今回は、その知識を活かし、子どもの知能指数が高くなると言われている3つの道具と、その使用方法を紹介します。
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  • 2022/7/17
  • ライフ
  • 　| writer： 一柳ひとみ

  本当にあった結婚式のちょっと怖い話3選

  ウエディングプランナー歴10年以上の筆者が贈る、結婚式で実際にあったちょっと怖い話。人生においての一大イベントである結婚式では、様々な人間模様が垣間見れます。ときにはドラマで起こるような出来事に遭遇することも。今回は、その中から、少しだけ怖かった話「新郎家不在の結婚式」「意味深な祝電」「新郎父が倒れる」の3つピックアップして紹介します。
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  • 2022/7/16
  • ライフ
  • 　| writer： 一柳ひとみ

  最近の結婚式にはエコバッグが必需品？結婚式に持っていきたい便利グッズ【女性ゲスト編】

  女性が結婚式に参列する場合、お祝儀の用意や洋服のチョイスに加え、メイク、ヘアセットなど、事前準備が本当に大変。持ち物も何を持っていけば良いか不安になることも。そこで今回は、元プランナーである筆者が、必需品以外に結婚式に持っていくと役立つ便利グッズを紹介。プチギフトや席次表を入れるためのエコバッグ、履き慣れた靴、ポータブル充電器、虫よけスプレー、予備ストッキング、ハンカチ、ふくさなどがあります。
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  • 2022/7/12
  • ライフ
  • 　| writer： 上村舞

  【バレエ】トゥシューズの買い替え時って？パターン別に3つ解説

  バレエをしている人なら誰もが夢見る「トゥシューズ」。先生からのお許しが出て、トゥシューズを履けるようになる嬉しさは子どもから大人まで同じですよね。しかし、履き始めると色々な悩みが出てくるのもトゥシューズの特徴。特に「替え時が分からない」「トゥシューズが潰れるってどういうこと？」と悩む人は多いでしょう。今回はバレエ歴21年の筆者が、トゥシューズの替え時を3パターンご紹介します。
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  • 2022/6/30
  • ライフ
  • 　| writer： 上村舞

  普段のレッスンから大荷物「バレエ女子荷物多すぎ問題」　歴21年の筆者がバッグの中身を大公開

  おそらく多くのバレエ女子に共感してもらえるであろう……「バレエ女子荷物多すぎ問題」。バレエ歴が長くなればなるほど「レッスンであると便利」「念のために持っていこう」と荷物が増えていきませんか？バレエ歴21年の筆者も年々荷物が増えており、毎回のレッスンのたびに旅行に行けそうな大きさのバッグで出かけています。そのせいもあり、レッスンに行くだけなのに「旅行でもいくの？」と聞かれることがしばしば。
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  • 2022/5/30
  • ライフ
  • 　| writer： 上村舞

  バレエ女子必見！頭が綺麗に見えるシニヨン（お団子頭）の作り方

  バレリーナのきゅっとまとまったシニヨン（お団子頭）ってとても美しいですよね。バレエでは、なるべく頭が小さく見えるようにシニヨンを作らなければいけないので、おしゃれなヘアアレンジとして作るシニヨンとはひと味違った工夫が必要になります。バレエ歴21年の筆者が長年の経験から編み出した美しいシニヨンのコツをご紹介します。バレエ女子の皆さん、バレエ女子の保護者の皆さんはぜひ参考にしてみてください。
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  • 2022/5/30
  • ライフ
  • 　| writer： 一柳ひとみ

  【保育士も実践】子どもの耳に届きやすい声がけのライフハック技

  子どもが遊びに夢中になっているとき、テレビに集中しているときなどに声をかけても、反応が返ってこないことはありませんか？しばらく様子を見て、再度声がけをすることもできますが、夕飯時や外出したいときなど、すぐに話を聞いてもらいたいタイミングもありますよね今回は、保育士も実践する、子どもの耳に届きやすくなる声がけの方法を紹介します。簡単にできるものばかりなので、ぜひご家庭でチャレンジしてみてください。
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  • 2022/5/23
  • ライフ
  • 　| writer： 一柳ひとみ

  大変なこと以上にやりがいもたくさん「新米保育士あるある」【幼児担当編】

  保育士ライターの筆者の体験から、「幼児担当」の新米保育士あるあるをまとめています。保育には1人の保育士が何人までみられるか、が年齢ごとに定められており、それによると3歳児の幼児クラスだと1人に対し20人までみられます。このため突然20人の先生を見ることも……。ほかにも子どもの声にまけないよう大声をだしていると、声がかれがちに。また、子どもから「家庭の事情」を聞いて動揺することもあるといいます。
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  • 2022/5/21
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  • 　| writer： 深水英一郎（ふかみえいいちろう）

  プレゼンリモコンに電子書籍のページめくりという新しい役目を与えよう（深水英一郎氏寄稿）

  深水英一郎による「プレゼンリモコン」の新たな活用法の紹介。プレゼンリモコンは基本、プレゼンテーションでの利用のみと考えられがちですが、実は他にも使い道があります。それが電子書籍のページ送り。文章をタイプしたり調べ物するときはPCにかじりついていてもしょうがない。しかに本を読む時はそんな前のめりである必要はない。できればリラックスして読みたい。そんな願いを叶える機能だったそうです。
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  • 2022/5/17
  • ライフ
  • 　| writer： 一柳ひとみ

  保育士って大変！「新米保育士あるある」まとめてみた【乳児担当編】

  保育士は特殊な業務なため、勤務環境も少し独特。保育士同士なら「あるある」なことも、異業種の人にとってはびっくりすることがあるかもしれません。今回は乳児クラスの「あるある」をまとめました。4月はとにかく大変！入園したばかりの子たちが、保護者との分離不安などで情緒不安定になりがちです。連休あけの5月も正念場は続きます。久しぶりに登園する子ども達の情緒が不安定になりがちです。
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  • 2022/5/16
  • ライフ
  • 　| writer： 上村舞

  大人からでも熱中できる魅惑の趣味「バレエ」　始め方や費用・服装を解説

  「幼い頃、友達の発表会を観に行ってバレエに憧れた」という思いを持つ人へむけ、バレエ歴21年の筆者がバレエをこれから始める大人へ向け、教室選びから必要アイテムまでを解説。バレエは高額趣味だというイメージがあるが、一般的なレッスンの相場は月4回で8800円ほど。他の習い事とそう変わらないと筆者。またレオタードも着用必須ではなく、教室によっては着なくてもいいとのこと。
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  • 2022/5/13
  • ライフ
  • 　| writer： 一柳ひとみ

  【手ぶらでOK】保育士おすすめ！親子で楽しめる公園遊び5選

  遊具や玩具がなくても手ぶらで楽しめる公園遊びをまとめました。玩具がなくても楽しめる遊びとして「鬼ごっこ」や「かくれんぼ」が定番ですが、この記事では、家族で楽しめるよう、少人数ならではの遊びに絞って紹介します。隊長と隊員に扮しての「探検ごっこ」や少人数でも楽しい「影踏み」、「まねっこポーズ」遊びや「けんけんぱ」四季の草花を使った「自然遊び」がおすすめです。
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  • 2022/5/3
  • ライフ
  • 　| writer： 一柳ひとみ

  【保育士おすすめ】車内で子どもを飽きさせない５つの方法

  車内でのマナー「大きな声をださない」「動き回らない」の2つの約束を守るための方法を紹介します。手に好きなキャラクターを描いてあげたり、折り紙で遊んだりすると、移動中にも静かに遊ぶことができます。また100円ショップなどで購入できるシールブックを使った「シール遊び」やコンパクトな本を持ち運んで「まちがい探し」をするなど、車内だけでなく、病院の待ち時間など静かにしてほしいときにも実践してみてください。
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  • 2022/4/11
  • ライフ
  • 　| writer： おたくま編集部

  4月の運勢は？八白土星はラッキーチャンスが訪れそう

  4月の占いです。全ての星に共通する気を付けたい方角は北西。一白水星は仕事道具や勉強道具、二黒土星は支出を見直すと良い時期。三碧木星は家族から、四緑木星は常に笑顔でいると良い知らせば入りそう。五黄土星は活動を振り返り、人間関係を見直す時期。六白金星は知識を増やす行動を。七赤金星は忘れっぽいならメモとる癖を。八白土星はチャンスが訪れる時期。九紫火星はスマホアプリを見直すと生活が一段と楽しくなりそう。