おたくま経済新聞

ネットでの話題を中心に、商品レビューや独自コラム、取材記事など幅広く配信中!

「期待する相手を他人から自分に」 他人にイライラしない気の持ち方とは

 誰かと一緒に作業していたり生活していたりすると、つい相手に期待する事も多くなります。しかし自分の思っていた期待の通りにその相手が反応してくれないとがっかりしたりイラついたりする事も少なくありません。

 こんな悩みが結構多いみたいで、漫画家のさわぐち けいすけさん(@tricolorebicol1)の元にも寄せられているようです。今回は、そんな内容とどう考えればいいのかを漫画で紹介しています。

  •  「期待する相手を他人から自分に」と題されたこの漫画、寄せられた悩み相談から漫画化されたもの。漫画には、付き合っているカップルと思しき男女二人。女性の方は「彼はいつだって私との予定を優先してくれる(と期待している)」と思っていますが、彼氏は「俺、来週末に友達と泊まりで遊びに行く」と告げています。

     その時の彼女の反応「ひどい!私一緒に映画に行こうと思ってたのに」とご立腹。対する彼氏、「思ってただけでしょ」。約束もしていないのに彼氏が一緒に予定に付き合ってくれると期待していた彼女、すねてしまっているようです。

     そこで、相手に期待してばかりだと「裏切られた」と思う基準がどんどん下がる、と解説しています。せっかく一人なんだからやりたい事やったら?と呼びかけるさわぐちさんに、彼女は……「やってみたいこと……………す………」酢?「…スカイダイビング」「陶芸」「ボルダリング」……意外と幅が広かった。

     「でも私なんかが挑戦して上手くいくのでしょうか?すごく不安です。さわぐちさんはどう思います?」と問いかける彼女に対しさわぐちさんは、「上手くいかないと思います。初めてだから当然です。だから気楽に始められます。」とお返事。すると彼女は「もう少し自分に期待してみます。『見返りのないやさしさを人に』『根拠のない期待を自分に』もっと意識してみます。とりあえず、ずっと興味ありつつできていなかったボルダリングから始めてみます」と。

     お互い、よい休日に……。そこまでは良かったのですが、さわぐちさんの手元には今週末締め切りの仕事リスト。「明日の自分に乞うご期待!」と就寝するさわぐちさんに奥さま「がんば」。それは違うとつっこんで欲しかった……。

     相手への期待の高さは、「自分がここまでやれるから相手も同じようにできるはず」という相手と自分の同一視があるかもしれません。あるいは、自分が思っているから相手も同様に思っているであろうという根拠のない予測や決めつけも相手への期待に含まれているかしれません。自分以外の人間は、必ずしも自分と同じレベルではない、同じ考え方や行動パターンを持っていないという事を意識すると、自然と相手に対して過剰な期待を持たなくなるかも知れません。

     中にはどれだけ好きで尊敬していても、一部分だけ受け入れられない考え方やクセを持っているという人だっているかと思います。そういった相手の個性を自分の思い通りになるように期待をかけるのではなく、それならそれで、と受け入れ、では自分はどうしたら快適に過ごせるか、何ができるか、といった「自分に目を向ける」事が大事かと思います。

     自分に目を向けてみる事で、考えていたやってみたい事を思い出す事ができたり、興味の幅が広がったりする事もあります。ちょっとした失敗は成功のために必要な要素・経験ととらえる事で、失敗する事も怖くなくなります。失敗はしてみないと試行錯誤ができませんからね。色んな経験と失敗を重ねる事で、最適解に辿り着けるものです。相手への期待はそこそこに、自分への期待は大いに持って、やりたい事に取り組んでみるときっといつもと違った視点になれると思います。

    <記事化協力>
    さわぐち けいすけさん(@tricolorebicol1)

    (梓川みいな)

    あわせて読みたい関連記事
  • 華の会メール・バナー
    PR

    オトナ世代の恋愛マッチング

  • 華の会メール・バナー
    PR

    趣味でつながる30代からの恋愛マッチング \華の会メール/

  • 新見正則先生(画像提供・新見正則医院)
    ライフ, 雑学

    「五月病」ってよく聞くけどどんな病気?イグノーベル賞受賞者に教えをこうた

  • 現役大学教授の語る「講義の欠席連絡方法」がTwitterで話題。
    インターネット, 社会・物議

    実はドロップアウト防止策 兵教大准教授の「独自の出欠管理」が目から鱗

  • インターネット, 社会・物議

    善意からくる余計なお世話 困っている人には「根拠と寄り添い」が大事だよね

  • ライフ, 雑学

    「ADHDの私」はこう困っててこんな対策している イラストレーターがまとめた内容…

  • 企業・サービス, 経済

    心の状態を見える化 セルフケアアプリ「Awarefy」リリース

  • インターネット, 雑学・コラム

    外出自粛で自律神経失調症になりかけた話に反響 不調の対処は早めが肝心

  • インターネット, おもしろ

    つい思い返して一人悶える黒歴史にネット民共感

  • インターネット, 社会・物議

    倒れそうだった私を助けてくれた学生の男の子達へ 「拡散希望」に託された感謝の言葉…

  • インターネット, 雑学・コラム

    目標は「否定」ではなく「肯定」表現にすると成功率アップ!

  • インターネット, 社会・物議

    よかれと思って…患者の処方薬を捨ててしまう家族たち でもそれってすごく危険なこと…

  • 梓川みいな看護師(正看護師有資格者)

    記事一覧

    一般内科、呼吸器科、整形外科、老年科、発達障害などを得意とする。医療・介護福祉等に高反応。雑多なネタも紹介していきます。
    娘二人(ともに発達障害あり)とネコ二匹の母。シングル。

    ▼こちらのライターの最新記事▼

  • 災害ボランティアに行く前にやっておくべき大切なこと
    社会, 雑学

    災害ボランティアに行く前にやっておくべき大切なこと

  • お餅での事故を防ぐ ここがポイント!(出典:政府広報オンライン)
    社会, 雑学

    お餅での事故を防ぐ 3つのサインと3つのポイント!

  • 巨大イベントへ遠征に行ったらインフルエンザを拾ってきた話(画像:イラストACより)
    ライフ, 雑学

    巨大イベントへ遠征に行ったらインフルエンザを拾ってきた話

  • 【ナースなコラム】MRIに禁忌なアレコレ え?増毛パウダーも!?
    ライフ, 雑学

    【ナースなコラム】MRIに禁忌なアレコレ え?増毛パウダーも!?

  • みかんは体に良いってほんと? 効能は?適量は?
    ライフ, 雑学

    みかんは体に良いってほんと? 効能は?適量は?

  • 【看護師コラム】実はこれやっちゃダメなんです!処方薬の使いまわし
    ライフ, 雑学

    【看護師コラム】実はこれやっちゃダメなんです!処方薬の使いまわし

  • トピックス

    1. じゃじゃ丸たちが帰ってきた!「にこにこ・ぷん NEO」で令和に復活

      じゃじゃ丸たちが帰ってきた!「にこにこ・ぷん NEO」で令和に復活

      今の30代~40代が幼い頃に夢中になった「にこにこ、ぷん」が、令和の時代に新たな姿でよみがえります。…
    2. 定番の「のり弁」が“冷やし”スタイルで登場?オリジン新作が猛暑に効く

      定番の「のり弁」が“冷やし”スタイルで登場?オリジン新作が猛暑に効く

      夏になると、どうしてもあっさりしたものばかり選びがち。そんな中、「のり弁を冷やして食べる」──気にな…
    3. カレッタ汐留の「ハードコア立ち食いそば」が異次元すぎる 辛つゆと極硬麺がクセに

      カレッタ汐留の「ハードコア立ち食いそば」が異次元すぎる 辛つゆと極硬麺がクセに

      東京・汐留の商業施設「カレッタ汐留」にある異色の立ち食いそば屋「そば さやか」がSNSで話題です。極…

    編集部おすすめ

    1. 誤使用で窒息やケガのおそれ ピジョン、「電動鼻吸い器SHUPOT」改良部品を無償配布

      誤使用で窒息やケガのおそれ ピジョン、「電動鼻吸い器SHUPOT」改良部品を無償配布

      育児用品メーカーのピジョン株式会社は8月6日、同社が2023年6月より販売している管理医療機器「電動鼻吸い器 SHUPOT(シュポット)」に…
    2. 怨念渦巻く家で、ナダルと村重杏奈が「リフォームホラーハウス」に挑む

      一軒家を魔改築する「リフォームホラーハウス」、MBSテレビで放送

      一軒家を丸ごとホラー仕様に魔改築する前代未聞のホラー×バラエティ番組「リフォームホラーハウス」が、8月8日と15日の深夜にMBSテレビで放送…
    3. RTA in Japan、任天堂作品を2025年夏大会で除外 無許諾利用の指摘受け

      RTA in Japan、任天堂作品を2025年夏大会で除外 無許諾利用の指摘受け

      「RTA in Japan」は8月4日、2025年夏大会において、任天堂株式会社のゲームを利用しないことについて、経緯を説明。法人による任天…
    4. Nick Turley氏(@nickaturley)の投稿

      ChatGPT、週次アクティブユーザー7億人目前に 4か月で2億人増加

      米OpenAIが開発する対話型AI「ChatGPT」の人気が、再び急上昇しています。ChatGPTのプロダクト責任者であるNick Turl…
    5. 日本でも導入して欲しい!北欧のスーパーにある“アボカドスキャナー”が便利すぎる

      日本でも導入して欲しい!北欧のスーパーにある「アボカドスキャナー」が便利すぎる

      アボカドはギャンブルです。スーパーなどで見かけても、どれくらい熟してるのかは見た目ではわかりません。触って確かめることもできますが確度は高く…
    Xバナー facebookバナー ネット詐欺特集バナー

    提携メディア

    Yahoo!JAPAN ミクシィ エキサイトニュース ニフティニュース infoseekニュース ライブドア LINEニュース ニコニコニュース Googleニュース スマートニュース グノシー ニュースパス dメニューニュース Apple ポッドキャスト Amazon アレクサ Amazon Music spotify・ポッドキャスト